Workshop Rektusdiastase/Bauchstraffung 26.11.25

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Wissen über die Rectus Diastase erfahren und ihre Bauchwand gezielt stärken möchten. Neben Wissen zu Ursachen der Rektus Diastase und Funktion der Bauchmuskeln, insbesondere des Transversus Abdominis, stehen praktische Übungen im Fokus, die den Heilungsprozess unterstützen und die Stabilität des Rumpfes fördern. Gemeinsam werden wir die Körpermitte stärken und in Bewegung bringen!