Yoga für Mamas mit und ohne Baby

Mit den Worten meiner Hebamme:

"Jede Geburt, egal wie ihr Verlauf auch sein mag, muss erst einmal in die Biografie einer Frau integriert und verarbeitet werden." 

Weswegen nicht nur unsere Kinder, sondern auch wir als Mama jedes Mal ganz neu geboren werden. 

Im Yoga für Mama mit und ohne Baby habt ihr Zeit, euch mal wieder etwas um euch selbst zu kümmern und aktiv zu werden - in einem geschützten Rahmen wo eure Babys neben euch spielen können und sein dürfen. So habt ihr Zeit für euch und seid miteinander. 

Wir widmen uns in den Stunden der Tiefen- und Haltemuskulatur, wirken gezielt Verspannungen entgegen und erlernen Entspannungstechniken durch gezielte Atemübungen. 

Der Kurs darf sehr gerne mit Baby besucht werden. Aber es geht auch ohne. 

Bitte erst nach abgeschlossenem Rückbildungskurs teilnehmen. 

Vorab bitte mit Hebamme oder Arzt abklären. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Kosten: 84,- Euro, bitte zur verbindlichen Anmeldung direkt an die Kursleiterin überweisen. Dazu erhalten Sie von ihr eine seperate Bestätigungsemail.